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    2022-06-23 00:19:48 

      谈到如何在封闭的比赛、训练和生活环境中减压时,张云松透露一些小窍门,“这个问题不可避免,大家都是年轻人,从抵达赛区到赛季结束大约要两个月时间,大家怎么可能没有压力。我还出现过因为球队连败,队员打得不好而训一半话就摔门而去的时候呢,队员们就更不可能在所有时间都能保持完美的轻松情绪。我们只能想办法尽力纾解压力。拿我来说,每天争取抽出时间去游个泳,就是缓解压力的好办法。还有一个就是多和朋友、亲人去倾诉,通过视频和亲人、包括孩子交流。队员们也是,虽然比赛、训练很辛苦,时间也很紧凑,但是在房间里听听歌曲,上网看看她们关心的话题,都可以解压。我也是尽量抽时间去和队员多交流,我觉得,倾诉、讲出自己的想法、感受,真的是解压的好方式。”这是爽文啊

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