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      【成分】苹果、桃子、食用盐、百合、红枣、燕麦、冰糖、红糖 [制造程序] 1.接下来要和你一起做的食物是减脂汤,糖醋饮料,很简单,很容易学。准备低脂汤的原料。准备苹果、桃子、适量的盐、适量的百合、1汤匙燕麦片、8-10汤匙红糖、5或5汤匙红糖。 8冰糖。以上成分就是你做减脂汤所需要的。一切准备就绪后,就可以开始煮减脂汤了。 2.先准备一个大盆,将适量的水倒入盆中,然后将苹果放入盆中,将苹果表面打湿,再用食用盐揉搓。食盐是颗粒状的,用力揉搓可以洗掉苹果表面的果蜡,食盐可以杀菌消毒去除残留农药,请大家充分利用。揉搓后,用清水冲洗干净。 3.然后用水把桃子弄湿,用食用盐擦去桃子表面的小绒毛,再用清水冲洗干净。将所有的苹果和桃子放入盆中,倒入清水中,再次冲洗干净,冲洗干净后放在一边控制水分。 四。将洗干净的苹果放在砧板上,从中间对半切开,然后将苹果切成小块。你需要去掉苹果核。把切好的苹果放在一个大碗里备用,加入准备好的桃子切成小块,切的时候去核,切的时候和苹果一起放。 五。准备一个稍大一点的碗,放入准备好的百合、红枣、燕麦,加入清水,再次洗净。清洗干净后,倒入水,用剪刀剪开红枣。将它们分开后,准备砂锅。 6.将所有刚准备好的材料加入砂锅中,加入适量的水,加入所有的冰糖和红糖,盖上盖子大火煮至冰糖融化。冰糖融化后,用勺子搅拌并指向下方。煮沸10分钟以煮熟材料。 10分钟后关火,放入碗中。你有美味的减脂汤,你喜欢吗?
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